Даже, казалось бы, здоровая кожа подвержена мелким дефектам, среди которых морщинки, неровности и, конечно же, такие ненавистные мелкие прыщи на лбу и лице. К тому же модниц раздражает тот факт, что в век всевозможных технологий и огромного количества способов избавиться от прыщей они, тем не менее, продолжают появляться снова и снова Однако расстраиваться не стоит, так как избавиться от прыщей все же можно. Осталось только одно, найти способ, который подойдет именно для вас. Почему мелкие прыщи появляются Выделить какую-то одну причину появления мелких прыщей вряд ли получится. На самом деле, их множество. И, прежде всего, вам следует обратить внимание на собственное здоровье, а не только на то, какой косметикой вы пользуетесь. Конечно, если недавно вы начали какой-то косметический курс, или поменяли марку, и вдруг появились прыщи, причина, скорее всего, в аллергической реакции на новинку. Но не все так просто. Мы миллион раз слышали, что здоровое питание очень важно для профилактики прыщей. Но для нас оно является каким-то абстрактным понятием. Кто-то считает здоровым питание одними лишь кашами без источников белка, кому-то кажется, что каши-зло, и надо есть только куриные грудки и огурцы. Организм человека одинаково не приспособлен к обоим крайностям. На самом деле, прыщи появляются у тех, кто: не употребляет достаточно клетчатки для нормальной моторики кишечника и сталкивается с запорами; питается большим количеством полуфабрикатов и систематически употребляет окрашенную искусственными красителями пищу, все эти вещества могут провоцировать аллергию и ухудшать работу пищеварительного тракта; не заботится о достаточном количестве белка в рационе, тем самым снижая локальный иммунитет кожи и провоцируя бактериальные инфекции; игнорирует необходимость получения достаточного количества витаминов и из-за этого страдает от проблем с иммунитетом; ест слишком много богатой насыщенными гидрогенизированными жирами пищи; впадает в другие крайности — использует овощные чистки, питание только одними соками, крупами и так далее. К сожалению, аллергия может проявиться и на полезнейший вкуснейший мед, и на самый дорогой и качественный крем, и на…что угодно. Если прыщики появились сразу после того, как вы сменили уходовую косметику или начали покупать какие-то новые продукты, стоит проверить все дополнительно и исключить на время новинку. Кожа стала лучше? Вероятно, это была аллергическая реакция.
Источник:
