Секрет эффективности желатина Чтобы понять, как работает желатин, нужно разобраться, что он из себя представляет. Это вещество, которое получают из соединительных тканей крупного рогатого скота. В готовом продукте содержится много белка животного происхождения, который является «строительным материалом» для кожи и способствует ее регенерации. Также желатин существенно улучшает состояние волос и ногтей. Выраженный эффект от приема желатина обусловлен присутствием в его составе таких полезных веществ: коллаген – обладает мощными антивозрастными свойствами, придает коже эластичность и упругость; аминокислоты (около 15 наименований) – стимулируют регенерацию поврежденных участков кожи, тормозит естественные процессы старения; витаминный комплекс – питает клетки кожи, поддерживает эпидермис в нормальном функциональном состоянии; минералы (железо, фосфор, калий, кальций) – стимулируют обменные процессы, ускоряют регенерацию. Желатин – это ценный источник животного белка, который необходим для нормального функционирования организма и построения тканей. Это достойная альтернатива мясу. Но стоит помнить, что желатин – это калорийный продукт. Его энергетическая ценность составляет около 300 Ккал на 100 грамм. Так что, тем, кто следит за фигурой, стоит принимать желатин в умеренных количествах. Как принимаю желатин я Для сохранения красоты и молодости кожи нужен самый обычный желатин. Можно покупать самый дешевый. Главное – следить за тем, чтобы в составе не было никаких синтетических добавок (консервантов и так далее). Омолаживающий напиток готовится следующим образом: С вечера разведите в стакане холодной воды чайную ложку меда и добавьте две чайных ложки желатина. Мед – это не обязательный компонент, но он очень хорошо работает в комплексе с желатином. К тому же, без него вкус напитка будет весьма неприятным. Хорошенько перемешайте и оставьте заготовку до утра при комнатной температуре. Утром перелейте жидкость в сотейник и подогрейте, чтобы желатин растворился. Но не кипятите, иначе средство будет бесполезным. Когда напиток немного остынет, выпейте его на голодный желудок. Завтракать можно примерно через полчаса. Желатин нужно принимать ежедневно на протяжении месяца. Перед повторным курсом должно пройти не менее трех месяцев, иначе возникнет передозировка белка. Удобная альтернатива Если вы не хотите тратить время на приготовление желатинового напитка, можете купить в аптеке желатин в капсулах.
Источник:
